Sie möchten aufhören zu rauchen und Nichtraucher werden? Nur ein kleiner Prozentsatz aller Raucher schaffen es, aus eigener Kraft dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Akupunktur, Tabletten, Nikotinpflaster etc. werden oft vergeblich angewendet. Und auch der Wille allein reicht meistens nicht aus, denn das Rauchverhalten ist tief im Unterbewusstsein verankert und muss auch dort gelöst werden.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich ein Raucher fühlt und welche Ängste damit verbunden sind, mit dem Rauchen aufzuhören. Im Nachhinein werden Sie sich fragen, warum Sie nicht schon früher zu der Entscheidung "Nichtraucher durch Hypnose" kommen konnten.

Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, dass erfolgreich in der Raucherentwöhnung eingesetzt wird. Sie setzt direkt im Unterbewusstsein an und kann somit helfen, dass alleine der Gedanke an eine Zigarette schon der Vergangenheit angehört. Die Wirkung einer ganzheitlichen klinischen Hypnose beruht auf der Methode, nicht nur den Körper mit seinen Stress- und Entzugserscheinungen, sondern auch Geist und Seele mit einzubeziehen. Haben Sie daher auch keine Sorge, dass sich dadurch ihr Essverhalten verändert und Sie zunehmen werden. Es werden falsche Verhaltensprogramme ausgetauscht und man erlebt endlich wieder das Gefühl frei und unabhängig von Nikotin zu sein.

Welche Faktoren sind für die Raucherentwöhnung durch Hypnose von Bedeutung?

Motivation - Die Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören, kann während der Hypnose gesteigert und somit tief in Ihrem Unterbewusstsein verankert werden. Das wirkt Rückfällen entgegen.

Körperlicher Entzug - Durch den Trancezustand wird Ihr Dopaminhaushalt neu reguliert. Nikotin steigert den Dopaminausstoß im Gehirn. Durch einen niedrigeren natürlichen Dopaminspiegel wirkt Ihr Gehirn dem entgegen. Wenn Sie aufhören zu rauchen, können Sie in einen Dopaminmangel gelangen, der sich durch Gereiztheit und schlechte Laune äußern kann. Dem kann durch die Hypnose beträchtlich entgegengewirkt werden.

Psychischer Entzug - Das sind Entzugserscheinungen, die sich im täglichen Leben einstellen. Die berühmte Zigarette bei einer Tasse Kaffee, beim Telefonieren oder nach dem Essen, die Zigarette mit Kollegen. All diese Situationen können in der Sitzung beeinflusst und aufgelöst werden, damit Sie zukünftig diese Situationen auch ohne Zigarette wieder genießen können.

In der Regel sind zwei Termine ausreichend, d.h. viele Klienten sind nach 1-2 Sitzungen rauchfrei.

Manchmal kann eine zusätzliche Hypnosesitzung notwendig sein. In Studien zeigt sich, dass es nach erfolgreicher Behandlung nach bestimmten Zeiträumen zu Rückfällen kommen kann. Um den langfristigen Erfolg der Raucherentwöhnung abzusichern, können Sie ein oder zwei Termine zur Rückfallprophylaxe vereinbaren.